Po pierwsze dzieki ze odp. skorzystam z rad i napewno wrzuce mleko 3,2 % do sniadania! Jajka oczywiscie tez jem w postaci jajecznica, na twardo badz omlet. 2 jajka na twardo nie zastąpia wartosci odżywki ale napewno cos bede modyfikował w jedzeniu. Mam troche miodu i dla tego go troche pchałem na siłe... cos bede jeszcze zmieniał. Do 4 posiłku [...]
bez transporterów są niepotrzebne. co do białka to dużo chcesz jeść z odżywki. Dla mnie za dużo. Nie masz możliwości zjedzenia czegokolwiek? jakiegoś sera białego chociaż? no musisz sam wiedzieć ile masz kupić. 5-6puszek by wyszło imo.
No wszystko juz uzupelniłem na profilu z tego co widze.. Poza tym nie rozumie po co to wszystko skoro zadałem pytanie w jakich porach najlepiej brać te odzywki.. Czy przed, czy po treningu czy rano lub wieczorem...
Ja na towim miejscu bym nie dzielił tylko kupil jakies dobre białczko noo i gainera np: MTC z olipmu. A jesli nie chcesz brac odzielnie to moze kup sobie jakiegos bulka wtedy dostarczysz odpowiedniej ilosci bialka i wegli na raz. ale pamietaj ze same odzywki nie zastapia ci prawdziwego jedzienia
Rower, ja mam sklep stacjonarny i internetowy w Łodzi i z niego nadaję. Mamy tu odżywki 50 firm, jestem Ci w stanie sprawdzić w 5 minut etykiety czego chcesz i wierz mi że są tam różne ciekawe rzeczy na super produktach co nie świadczy od razu o tym że odżywka jest zła. Bazujemy na 12 letnim doświadczeniu i opiniach tysięcy kientów i [...]
Bic, o białku roślinnym nie powiedziałem tu ani słowa, musiałeś coś źle doczytać. W odżywkach Vitalmaxa nie ma białek roślinnych. Natomiast o aspartamie nie mówiłem że jest to jakiś pożyteczny składnik odżywki, ale niestety w odżywkach nie tylko takie są. Żeby odżywka nam "wchodziła" muszą być użyte słodziki, barwniki, zagęszczacze czy [...]
heh , stanąć dalej nie dało rady ? :) jak wyżej , głowe długa jeszcze widać ale z boczną kiepsko- najpierw prostowania , potem francuskie wyciskanie na płaskiej. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator [...]
A ja powiem tak na 99% nie bd problemów Spotkałem sie już raz z takim pytaniem ( i w sumie sam sie też zastanawiałem ) ale wszyscy wtedy także pisali że odżywki na pewno nie bd mieć wpływu na to
Co 2 drugiego pytania to lekarz powiedział , że odzywki mogą zaburzyć wzrost. Tylko nie wiem na ile w tym prawdy jest ponieważ była tam moja mama a moja mama nie chce żebym brał jakie kol wiek wspomagacze . 3. Zrobiłem rentgen lewego nadgarstka (wiek kostny) wyszło mi że mam wzrost w normie. A endokrynolog powiedział , że z tego co widzi to [...]
zainteresuj sie najpierw dieta pozniej baw sie w suplementy czy odzywki jak spelnisz pierwszy warunek (odpowiednia dieta) i polaczysz to z odpowiednim treningiem - dostaniesz to czego bedziesz chcial (no moze nie zawsze to to co chcemy ale na pewno bedziesz zadowolony) pozdrawiam ps. ale definicja aromatyzacji wymiata Wiedza to podstawa [...]
nst który nie czyta forum i wrzuca chińszczyznę... na odżywki to kasę możesz i se mieć ale nie wcześniej jak 5 miesięcy http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html bierz ten zestaw ewentualnie szukaj czegoś z keltona potem dokupisz obciążenie i będzie b. dobrze na start
Jak wykonywać poszczególne ćwiczenia masz opisane w Atlasie Ćwiczeń - jest on podwieszony w dziale trening. Linki do przykładowych treningów dla początkujących masz w FAQ'u działu trening. Co do odżywek to narazie możesz je sobie spokojnie odpuścić. Zajrzyj do działu odżywianie - i z pomocą tamtejszych znawców ułóż sobie dietę. Jak już będziesz [...]
to znaczy na cyklu to dużo białka jadam również odżywki białkowe i gainery.staram sie mało tłuszczy a dużo twa rożka i ryżu lub kasze..z nogami mam problem i za dużo ich nie katuje...napiszcie mi cykla tak żeby trwał około 6 miechów
Data ważności nie jest wymyślona od tak sobie , są prowadzone badania i one określaja do kiedy produkt może być przydatny do spożycia , oczywiście zależy to też od przepisów danego kraju więc jest to data czasem bardzo elastyczna - to dotyczy produktów hermetycznie zapakowanych .Jednak gdy odżywka , suplement został otwarty dostaje się świeże [...]
ludzie ogarnijcie się, odzywki i leki nigdy nie były i nie beda zdrowe, tylko ze leki powiązane są z naszym sysytem nfz, lekarzami itd kazdy zarabia, najzdrowsze jest cwicznie na sucho, przekonałem sie o tym po mojej kulturystycznej karierze
spoko cena nie gra roli jak napisalem a potrzebuje konkrety :) (jak tez zreszta napisalem ) konkretne nazwy konkretne odzywki :) dobre najlepsze jakie znacie według Was tam to wczesniejsze troche zamotalem ale spiesze sie z pisaniem :)
nie chodzi o meczenie organizmu, odzywki sa przydatne ale Tobie nie sa po prostu potrzebne, nie sa ta zadne magiczne proszki skuteczniejsze od standardowego pozywienia no i nigdy nie beda dla nas tak wartosciowe jak bialko czy tym bardziej jak wegle z jedzenia ;-)
